Персональные тренировки позволят вам быстро освоить эффективную и надёжную технику, которая поможет вам сохранить здоровье а возможно и жизнь. Подбор техники осуществляется с учётом ваших индивидуальных особенностей.
В программе обучения:
- умение падать и самостраховаться на жёсткой поверхности
- развитие специальной выносливости
- прикладной рукопашный бой
- бой на земле (не путать с борьбой)
- самозащита от ударов палкой, битой, монтировкой
- изучение основ, что такое биомеханическая модель человека и как применять их в рукопашном бою
- рукопашный бой в нестандартных условиях
- изучение психологии самозащиты: "Как не стать жертвой нападения"
Авторизация
